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横向き5分

上を向いて姿勢を整えさぁ寝ましょ。  

あれから何ヶ月が経ったでしょうか。
寝る時には直立不動。東海林太郎姿勢になりじっと上を見る。こんな日々がいつまで続くのかと
ウンザリしていました。 

それが……先程、連休客も全員お帰りになり 

ホッとベッドに横になり 

思い切って左体を下にしてみるとできるではないか!! 

5分大成功!

5分で大成功と言えるかどうか? 


元の体に戻るにはこれからどれくらいかかるのでしょうか。 

あ〜あ

つくづく健康のありがたみを感じた連休でした。

by mizukiyo2828 | 2018-05-06 16:33 | 日々のこと