横向き5分
上を向いて姿勢を整えさぁ寝ましょ。
あれから何ヶ月が経ったでしょうか。
寝る時には直立不動。東海林太郎姿勢になりじっと上を見る。こんな日々がいつまで続くのかと
ウンザリしていました。
それが……先程、連休客も全員お帰りになり
ホッとベッドに横になり
思い切って左体を下にしてみるとできるではないか!!
5分大成功!
5分で大成功と言えるかどうか?
元の体に戻るにはこれからどれくらいかかるのでしょうか。
あ〜あ
つくづく健康のありがたみを感じた連休でした。
by mizukiyo2828
| 2018-05-06 16:33
| 日々のこと